ケセラです
何とか年末年始の誘惑に耐えながらダイエット目標を継続しております😊
今年の目標を立てました！
今年は。。。
「フルマラソン復活！！」
タイムは早くけど、完走はしてたよ
数年前は．．．今は当時と比べて＋１０Kgのおもりがついてる😰
少しずつ筋トレしたり、ジョギング・ウォーキングしたり、一日一万歩めざしたり…
それでもなかなか痩せません…
食事もカロリー気にしながら３食取るようにしています
ここで自分に負けたらだめだ！！と思って踏ん張って続けていきたいと思います
1か月後に少しでも変化があることを楽しみにしていきます
絶対に「フルマラソン」走って、楽しみたい！！
今年の目標・抱負でした！
コメント